悪あがきに過ぎないけど、毎日、一定時間を意識してやっている。
１、朝はAM6時にスマホのアラームで目を覚まし、最初にコーヒーを沸かす。天気が良ければ、薪小屋の前の郵便受けから、新聞などを取りf出して薪小屋でさっと見出しだけに目を通し、１０分程度素振り。雨の場合や疲れているときは省略する。
２，畑の見回りも雨や疲れているときはやらない。
３、朝食の支度（大抵は昨日の残り物とかピザトーストで済ます。
４、続いて、You Tubeで英会話の勉強（耳を鍛えるため）１５分程度
５、ゴルフの日は支度に取り掛かる
６、自由時間（家事、野良仕事、ゴルフなど）また、合間を縫ってブログ発信したり昼寝したり
７、夕食後に必ずペン習字の練習（お手本通りに文字を書く練習）をする。指先を動かすことで左脳を刺激するらしい。
８、You tyubeで気に入った音楽を探して聴く（右脳を刺激するらしい）